Roztoče v matraci a alergia: ako znížiť množstvo prachu a alergénov

Na matraci trávime približne tretinu života a spolu s nami v ňom žijú aj mikroskopické roztoče. Pre väčšinu ľudí sú neškodné, no pre alergikov a astmatikov môžu byť zdrojom nepríjemných ťažkostí. Pozrime sa, ako roztoče rozpoznať a čo proti nim funguje.

Čo sú roztoče a prečo sa im v matraci darí

Roztoče domáceho prachu sú drobné článkonožce, ktoré sa živia odumretou pokožkou. Matrac im poskytuje ideálne podmienky: teplo, vlhkosť z potu a dostatok potravy. Alergiu nespôsobujú samotné roztoče, ale bielkoviny v ich exkrementoch a zvyškoch.

Príznaky alergie na roztoče

Tieto príznaky môžu mať viac príčin. Ak sa opakujú alebo zhoršujú, diagnózu a vhodný postup riešte s lekárom; čistenie matraca je iba súčasťou bežnej údržby prostredia.

• ✓Upchatý nos, kýchanie a nádcha hneď po prebudení.
• ✓Svrbenie očí, slzenie alebo začervenanie pokožky.
• ✓Zhoršené dýchanie či kašeľ v noci a ráno.
• ✓Príznaky, ktoré poľavia, keď nie ste doma.

Čo proti roztočom skutočne pomáha

Pravidelné vetranie, vysávanie a pranie posteľnej bielizne podľa pokynov výrobcu pomáhajú obmedziť prach a alergény. Allergy UK pripomína, že roztoče spoľahlivo ničí až pranie pri 60 °C a viac a že v spálni pomáha držať vlhkosť pod 50 %.

Hĺbkové tepovanie k tomu pridáva to, čo vysávanie nedokáže: odsaje aj nečistoty a alergén zachytený hlbšie v materiáli. Nie je to sterilizácia, dezinfekcia ani liečba alergie a úplné odstránenie roztočov nikto sľúbiť nemôže.

Koľko alergénu vie hĺbkové čistenie odstrániť

Konkrétne čísla existujú. V terénnej štúdii spoločnosti airmid healthgroup v 20 amerických domácnostiach klesli po profesionálnej horúcovodnej extrakcii povrchové hodnoty roztočového alergénu Der p 1 a Der f 1 o 91 %, mačací alergén na povrchoch o 96 % a vo vzduchu o 67 %, plesne vo vzduchu o 55 % a povrchové baktérie o 90 %.

Staršia práca Colloffa a kolektívu publikovaná v časopise Clinical & Experimental Allergy zistila po parnom čistení koberca pokles koncentrácie Der p 1 o 86,7 %, zatiaľ čo v kontrolných plochách iba o 4,7 %.

Aj pri takýchto číslach platí, že ide o zníženie množstva alergénu, nie o dezinfekciu. Americká EPA vo svojich pokynoch k dezinfekčným tvrdeniam na mäkkých povrchoch koberce spomedzi ošetrovaných povrchov výslovne vylučuje, preto tepovanie nikdy neprezentujeme ako dezinfekciu ani ako zdravotnícky zákrok.

Ako často matrac a domácnosť čistiť

Celý byt alebo dom odporúčame vytepovať aspoň raz ročne, teda koberce, sedačku aj matrace pri jednom výjazde. Vtedy sa oplatí urobiť to naraz: platíte jednu dopravu a domácnosť je zbavená usadenín, ktoré bežné vysávanie nevytiahne.

Pri väčšom znečistení nečakajte na pravidelný termín a ozvite sa čo najskôr. Platí to pre zvierací moč a exkrementy po psovi či mačke, ale aj pre detské nehody, ako je jogurt, termix, detská výživa alebo čokoláda. Čím skôr sa znečistenie rieši, tým vyššia je šanca, že sa podarí odstrániť škvrnu aj zápach, kým sa stihnú nasiaknuť hlboko do výplne.

Pri alergii alebo astme nastavte režim údržby spolu s odporúčaniami lekára a výrobcu matraca; tepovanie je jeho doplnok, nie náhrada.

Potrebujete z matraca odsať prach, bežné nečistoty alebo riešiť škvrnu a zápach? Pozrite si naše hĺbkové čistenie matracov a pošlite nám fotografiu materiálu.